¿Zapatillas caras? Hagamos cuentas

Últimamente escucho mucho esta conversación entre algunos corredores y amigos que se inician en el running:

“Yo pensaba que esto de correr era más barato. Menudo precio tienen las zapatillas, yo me compro unas baratas y punto”.

Tras escuchar estas afirmaciones mi comentario fue el siguiente:

Vamos a hacer unas cuentas simples. Si entrenas tres días a las semana, y el mes tiene cuatro semanas, son 12 entrenamientos. Si contamos 10 meses quitando dos meses de fiestas, vacaciones o épocas de mucho curro que no puedo entrenar, se nos queda que entrenamos al año aproximadamente 120 entrenamientos. Las zapatillas de ahora están en torno a 100-180 €, siendo el precio más normal 120€. Es decir, nos hemos comprado unas zapatillas buenas y que nos van a ayudar a entrenar mejor, evitar posibles lesiones y que se van a adaptar a nuestras necesidades de entrenamiento, por  un misero euro el entrenamiento.

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Por supuesto, para mi, la vida depende de como la mires. Si a esto le sumamos una prueba de esfuerzo (75 euros) y una compra de ropa deportiva más o menos asequible y en una tienda que tenga unas rebajas de temporada (80 euros), nos habríamos equipado y preparado para hacer ejercicio por unos 275 euros. Si lo dividimos por los entrenamientos, la cuenta nos saldría a 2,29 euros…. Cuestión de números. Cada uno que haga los suyos, pero a mi me parece una buena inversión anual.

Otra cuenta simple es, si entreno 3 días a la semana por 2,29 €, sería 6,8 €. Y me estoy gastando en una copa de fin de semana entre  5€ y 15€. Si me ahorro una copita, soy un runner equipado. Ahí os dejo esa reflexión y que cada uno decida.

PD: Siempre me gusta hacer alguna pequeña recomendación para la gente que pueda leerme. Si estáis pensando en comprar unas zapatillas o ropa para entrenar, la tienda de Running Company, para mí, es una de las mejores. Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y grandes profesionales del entrenamiento.

Un saludo.

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2 Respuestas a “¿Zapatillas caras? Hagamos cuentas

  1. Aunque concuerdo totalmente en que unas buenas zapatillas son clave (mucho mas que esa super camiseta especial o esos mega pantalones sin costuras o incluso ese super mega iphone/android con su app genial de control depprtivo) tampoco puedes decir que es un euro al dia y punto. Una regla basica de economia es el denominado coste de oportunidad es decir aquello a lo que renunciamos por elegir una de las posibles opciones que tenemos. En este caso es logico pensar que desembolsar 120 € de golpe que 1€ por entreno 120 veces. Mi consejo bambas buenas si, pero de gama de entrada si empiezas y si luego te mola mucho y le pillas un gustazo tremendo pillate otras mejores o mejor dicho: más especificadas para tus necesidades y gustos. Algunos diran pero asi puede que gastes muchl mas… Bien no del todo… El coste de oportunidad no se basa solo en € sino que es de percepcion personal y por ejemplo con las nuevas zapatillas diras (uff si sumo precios me he gastado una pasta) pero quizas te compense por que pienses fuaaaa ahora que se de esto y me mola el tema estas me iran de coña!!

    Todo esto partiendo de la base de zapatillas preparadas para correr, es coml si decido que quiero empezar a hacer surf me compro un ferrari tendre un gran coche si.. Pero no mejorara mi estilo

    • Muchas gracias por tu aportación.
      Es muy interesante lo que nos comentas sobre el costo de oportunidad. Un término económico y empresarial curioso. Cada decisión que tomamos, por pequeña que sea tiene implícito un costo de oportunidad. En el fondo son decisiones y planificación personal, sensaciones y emociones que evalúas, para ver si ese coste, merece la pena o no.

      Por supuesto, estas decisiones depende de como lo mires y la forma en la que gestiones ese valor que le das a la prevención y la seguridad. Por otro lado, tus recursos económicos del momento y las situaciones del entorno en el que nos encontramos. Es decir, hay implícito un coste que no se ve, pero que es importante evaluar. Pero también, nosotros como especialistas en el campo de la actividad física y del deporte, intentamos aconsejar y leer sobre el tema para poder aportar rigor y ciencia. Por ejemplo, en esta revisión “SYSTEMATIC REVIEW TRAINING ERRORS AND RUNNING RELATED INJURIES: A SYSTEMATIC REVIEW” o “TRIATHLON RELATED MUSCULOSKELETAL INJURIES: THE STATUS OF INJURY PREVENTION KNOWLEDGE” o en esta otra “Foot Strike and Injury Rates in Endurance Runners: A Retrospective Study”. Nos damos cuenta, que una de las variables más importantes para la prevención, son las relativas al control biomecánico de la pisada, a parte de otras tantas. Eso quiere decir, que las zapatillas no son un ferrari, son una herramienta imprescindible. ¿Evaluamos el costo a largo plazo de una pisada incorrecta tras 120 entrenamientos? Decisiones, simples decisiones que debemos evaluar como muy bien dices mediante ese coste de oportunidad

      Muchas gracias por tu aportación.

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